Жизнь наша соленая

Устюжанин В. Н. 31.07.2017 г.

m._unal_ozmen_1К чему ведет недостаток и переизбыток соли в организме человека?

В народе бытует мнение, что многие проблемы в организме человека возникают из-за его зашлакованности и засоленности. На самом деле это не так. По большей части, он страдает от нехватки солей. Баланс солевого состава калия, хлора, кальция, магния, железа очень важен для здоровья.
Читать далее

Верблюд и полено против больной спины. А также о современных методах лечения остеохондроза.

Изображение

Устюжанин В. Н.

16.10.2015 г.

на распутьеПо статистике, каждый второй житель нашей планеты страдает остеохондрозом. Заболевание сопровождается болями, порой сильными, которые мешают двигаться и жить в привычном ритме. Существует множество методов лечения остеохондроза: с использованием народных средств, современных лекарственных препаратов и даже оперативное лечение. Так  что же действительно может помочь? Попробуем разобраться.
Читать далее

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. О правильной подушке для сна при этой патологии

Остеохондроз шейного отдела позвоночника частая патология, долго может протекать бессимптомно. С определённого времени начинает проявляться болями в шее, наплечьях в руках, немением пальцев рук, головными болями, головокружениями, низким или высоким артериальным давлением, частым пульсом. Степень выраженности проявлений: от минимальных — до значительных. Чаще страдают женщины, чем мужчины. Хотя в последнее время отмечается тенденция выравнивания этого соотношения. Читать далее

Последствия дней прелестных…

После отпускаВо время отпуска люди вырываются из привычной рутины. Хочется расслабиться, изменить жизненные декорации. Пляжный отдых, теплая погода часто сопровождаются употреблением спиртных напитков, которые усиливают эйфорию, добавляют смелости. Но «загул по полной программе» может аукнуться.
Читать далее

Весна-время обострения вегетососудистой дистонии

Виктор Устюжанин, главный врач клиники «Цематеб»

1410272902_content_g1Первые теплые весенние денечки не для всех становятся радостными. И все потому, что у многих начинается обострение хронических заболеваний. Депрессия, нервные срывы, головные боли, боли в спине и суставах, заболевания щитовидной железы, простатит, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, гипертоническая болезнь. Этот список можно продолжать долго. Вот тот «букет», который может «разрастись» в вашем организме, доставляя серьезные хлопоты. Это — весеннее обострение болезней (для получения более подробной информации нажмите здесь).

Существуют три причины весенних обострений заболеваний:

 

Читать далее

Здоровая спина — основа хорошей фигуры. Часть вторая.

боли в спине 3Устюжанин В. Н.

Сидим за компьютером правильно.

Монитор установите прямо за клавиатурой. Верхняя кромка монитора должна находиться на уровне бровей пользователя. Расстояние до монитора должно равняться длине руки. Смещение монитора влево или вправо, в зависимости от «рабочего» глаза, не должно превышать 10-15 градусов. Если «рабочий» глаз правый, то  монитор смещается влево, если левый, то вправо. Тем самым вы высвобождаете место для бумаг, журнала или книги. Но при работе за компьютером бумажные носители информации лучше ставить  на подставку.
Читать далее

Здоровая спина – основа хорошей фигуры. Часть первая.

ровная спинаУстюжанин В. Н.

Чтобы нравиться окружающим и себе самим, мужчины и женщины мечтают о красивой фигуре. У кого-то получается держать себя в соответствующей форме, у кого-то — не очень. Но никогда человек, имеющий дефекты позвоночника не сможет добиться  идеального телосложения. Согнутая или кривая спина, шаркающая походка не делают внешность привлекательной.

Гиподинамия, неправильное питание, долгое сидение за компьютером – вот лишь некоторые факторы, которые могут не только испортит фигуру, но и привести к заболеваниям
Читать далее

Благоприятное время для зачатия ребенка. Русские традиции.

свадьба

 Устюжанин В. Н. 20.03.2014

В настоящее время при планировании зачатия ребенка все больше внимания уделяется благоприятным  для этого дням, делается особый акцент на дни овуляции у женщины. В данной статье мы бы хотели обратить Ваше внимание на наличие благоприятных  периодов для зачатия с точки зрения сезонов года.
Читать далее