Здоровая спина – основа хорошей фигуры. Часть первая.

ровная спинаУстюжанин В. Н.

Чтобы нравиться окружающим и себе самим, мужчины и женщины мечтают о красивой фигуре. У кого-то получается держать себя в соответствующей форме, у кого-то — не очень. Но никогда человек, имеющий дефекты позвоночника не сможет добиться  идеального телосложения. Согнутая или кривая спина, шаркающая походка не делают внешность привлекательной.

Гиподинамия, неправильное питание, долгое сидение за компьютером – вот лишь некоторые факторы, которые могут не только испортит фигуру, но и привести к заболеваниям
Читать далее

Последствия дней прелестных…

После отпускаВо время отпуска люди вырываются из привычной рутины. Хочется расслабиться, изменить жизненные декорации. Пляжный отдых, теплая погода часто сопровождаются употреблением спиртных напитков, которые усиливают эйфорию, добавляют смелости. Но «загул по полной программе» может аукнуться.
Читать далее

Работая на даче, берегите спину!!!

картошка

Устюжанин В. Н. 14.03.14 г.

Каждый хотя бы раз в жизни испытывал боли в спине. Появилась «болезнь спины» в тот день, когда наши предки распрямились, встав на «задние лапы». Природа очень удачно сконструировала наш позвоночник, предусмотрев, что этому «опорному столбу» придется выдерживать большие и сложные нагрузки. А мы же беспечно и нерационально расходуем «здоровые силы» позвоночника: то в один ход шесть соток картошки  посадим, то в наклон их же и прополем. Позвоночник не забывает наших промахов и в любой момент может заявить о себе в полный голос.

Читать далее

Весна-время обострения вегетососудистой дистонии

Виктор Устюжанин, главный врач клиники «Цематеб»

1410272902_content_g1Первые теплые весенние денечки не для всех становятся радостными. И все потому, что у многих начинается обострение хронических заболеваний. Депрессия, нервные срывы, головные боли, боли в спине и суставах, заболевания щитовидной железы, простатит, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, гипертоническая болезнь. Этот список можно продолжать долго. Вот тот «букет», который может «разрастись» в вашем организме, доставляя серьезные хлопоты. Это — весеннее обострение болезней (для получения более подробной информации нажмите здесь).

Существуют три причины весенних обострений заболеваний:

 

Читать далее

Остеохондроз и заболевания кожи

бородавки главнаяОбратившиеся на прием пациенты с остеохондрозом всегда осматриваются.

Осмотр важен не только с точки зрения стояния позвонков, состояния мышечной и нервной систем. Важным является состояние кожи. Доктору всегда нужно помнить о злокачественных новообразованиях, в том числе и на коже. Читать далее

Почему я из Новосибирска ездил в клинику «Цематеб» лечить спину

 

мужчина с болями в спине

«Поскользнулся на гололеде, заболела поясница, а вскоре и нога. Около месяца, лечился сам теми же таблетками, что выписывали ранее (раньше очень хорошо помогали), но сейчас боль не проходила.  С трудом ходил на работу. Долечился до бессонных ночей.«Наверное, что-то со мной не то, что-то изменилось в моей болезни»,-подумал я.

Пошел к доктору в поликлинику (платную). Врач коротко расспросил, назначил лечение, как оказалось то же самое, что я уже несколько недель принимал, только с другими названиями и более дорогое. Ни рентгеновских снимков, ни анализов… Один положительный результат – дал больничный.
Читать далее

Советы от клиники «Цематеб»: алгоритм поиска причин головокружения

головокружене

Устюжанин В. Н. 08.12.2013 г

Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве, кажущееся вращение окружающих предметов или собственного тела, ощущение неустойчивости, потеря равновесия, уход почвы из-под ног. В ряде случаев головокружение сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной потливостью, изменением частоты пульса, колебаниями артериального давления. Приступы головокружения продолжаются от нескольких минут до многих часов.
Читать далее

Профилактика сексуальных дисфункций у мужчин

сексуальная дисфункция у мужчин 3Принципиально сексуальная дисфункция  у мужчин разделяется на эректильные расстройства (нарушение кровенаполнения полового члена) и нарушения полового влечения – снижение либидо.  Проблемы могут возникнуть в любом возрасте, но чаще проявляются во второй половине жизни: чем старше становится мужчина, тем чаще возникают сексуальные дисфункции. Хотя важнее не паспортный, а биологический возраст, ведь некоторые мужчины и в солидном возрасте могут дать фору многим молодым. Итак, поговорим о том, что поможет мужчине сохранить сексуальную активность.
Читать далее