Здоровая спина – основа хорошей фигуры

ровная спинаЧтобы нравиться окружающим и себе самим, мужчины и женщины мечтают о красивой фигуре. У кого-то получается держать себя в соответствующей форме, у кого-то — не очень. Но никогда человек, имеющий дефекты позвоночника не сможет добиться  идеального телосложения. Согнутая или кривая спина, шаркающая походка не делают внешность привлекательной.

Гиподинамия, неправильное питание, долгое сидение за компьютером – вот лишь некоторые факторы, которые могут не только испортит фигуру, но и привести к заболеваниям
Читать далее

Нарушения осанки у детей. Часть 2: причины

изменения осанки у детей

Устюжанин В.Н. 18.06.2014

В первой части статьи было подробно описано: что же такое нарушение осанки, и какая осанка должна быть в норме. Так каковы же основные причины развития нарушений осанки?

Читать далее

Нарушения осанки у детей. Часть I.

изменения осанки у детей

Устюжанин В. Н. 

Наиболее успешные результаты лечения измененной осанки достигаются при использовании мануальной терапии

Измененная осанка у детей – сегодня явление, к сожалению, нередкое. В конце 90-х гг. мною проводилось обследование учеников 1-11 классов бердских школ, и была выявлена такая закономерность: в 1-3 классах детей с измененной осанкой около 40%, в 4-7 классах — 60%, ближе к выпускным классам – 90%! А ведь в детстве детей можно избавить от изменений в осанке. Наиболее благоприятные результаты по лечению остеохондроза — это не дать ему развиться.
Читать далее